Эти 17 цитат звезд мотивируют сегодня же пойти в спортзал

Адриана Лима: «Для меня идеальная тренировка та, на которой с меня градом льется пот, я люблю выкладываться на все сто. Поэтому больше всего мне по душе кардионагрузки. Я много бегаю — обожаю пробежки по Нью-Йорку, прыгаю со скакалкой и иногда боксирую».

Арнольд Шварценеггер: «Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою пятую точку с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьешься успеха».

 

Николь Шерзингер: «Даже после ночного перелета все равно встаю на беговую дорожку: минуту иду, минуту изо всех сил бегу, и так минут десять. К концу тренировки всегда становлюсь улыбчивой и посвежевшей».

Жизель Бюндхен: «Я всегда была спортивным человеком. Для меня тело — это храм, которому нужно движение. Спорт — это то, что делает меня живой».

 

Майк Тайсон: «Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать, когда еще совершенно темно, но это необходимо. Единственная причина, почему я это делаю так рано, — это то, что я верю в то, что никто другой не делает это. И это дают мне маленькое преимущество».

 

Софи Лорен: «Физические упражнения делают тебя более грациозной. Когда ты регулярно выполняешь комплекс упражнений, ты ходишь гордо и плавно — так, словно вся улица твоя».

 

Эвелина Хромченко: «Подтянутая женщина всегда добивается того, чего не может добиться женщина в халате».

Мария Шарапова: «Выходя на площадку, я не обращаю внимания, кто моя соперница. Хоть я и уважаю каждого противника, но единственное мое желание — победить. Если вы начинаете выступление на турнире, думая, что его выиграет кто-то другой, у вас серьезная проблема».

Даутцен Крез: «Я беру уроки Ballet Beautiful (фитнес с элементами балета). Эти занятия, помимо прочего, развивают грацию и женственность — как раз то, чего мне не хватало в юности. К тому же это отличный способ поддерживать хорошую осанку».

Эллен Дедженерес: «Нужно всегда быть в форме. Когда моей бабушке исполнилось 60, она начала ходить по 5 миль в день. А сегодня ей уже 97!»

 

Чак Норрис: «Если человек всем сердцем стремится к цели, он обязательно ее достигнет, даже если на первый взгляд это кажется невозможным, а окружающие не верят в его успех».

Ким Кардашьян: «Безусловно, важно регулярно тренироваться и быть в лучшей форме, которой вы можете достичь, но помните о том, что вам не нужно быть самой худой девушкой в компании, чтобы быть самой привлекательной. Будьте уверены в себе — и вы засияете!»

Джиджи Хадид: «Мне кажется, главное — соблюдать баланс. Если ты съела лишнее, завтра отправляйся в спортзал и хорошо поработай там. Полюби работать над собой и своим телом. Красивыми нас делают положительные эмоции».

 

Жан-Поль Бельмондо: «Спорт очень хорошо помогает избавиться от всех вредных привычек».

Льюис Хэмилтон: «Я делаю те же упражнения, что и вы во время занятий в спортзале. Разница только в том, что я делаю их постоянно».

Марк Цукерберг: «Пребывание в форме очень важно. Делать что-нибудь хорошо требует энергии, и у тебя гораздо больше энергии, когда ты в форме. Я занимаюсь спортом по крайней мере три раза в неделю — обычно это первое, что я делаю, когда просыпаюсь».

Популярное за неделю

Полимер ЛТД

0
Когда нужны недорогие и причем высокого качества полиэтиленовые трубы, многие тут же отправляются в нашу фирму. Мы готовы предоставить выгодные условия, потому как и сами являемся производителем. Благодаря этому, минуя многочисленных посредников, осуществляем сами...

10 самых модных принтов весны

0
Некоторые придут из текущего сезона, но есть и абсолютные новинки.

Купить сухофрукты и орехи в Москве

0
Сейчас в каждом супермаркете масса разных продуктов, при этом довольно таки дешевых и вкусных. Но лучше не читать актуальный состав, в противном случае просто испугаетесь. Данное питание разумеется приводит к появлению разных заболеваний. В...

10 самых модных принтов весны

Некоторые придут из текущего сезона, но есть и абсолютные новинки.

Купить сухофрукты и орехи в Москве

Сейчас в каждом супермаркете масса разных продуктов, при этом довольно таки дешевых и вкусных. Но лучше не читать актуальный состав, в противном случае просто...

Игры с заработком

Есть разнообразные варианты получения дохода в интернете. Тем не менее самым необычным и интересным, разумеется, является метод по заработку в игре. Стоит отметить, существуют...

15 платьев, которые поразили наше воображение 5 лет назад

Мы не могли и подумать, что такое было возможно в 2015 году.