Духовный тренажерный зал: как найти силы, чтобы не сдаться на пути к цели

Вместе с издательством БОМБОРА мы подготовили для вас эксклюзивный отрывок будущего бестселлера Джен Синсеро «НЕ ТУПИ. ТОЛЬКО ТОТ, КТО ЕЖЕДНЕВНО РАБОТАЕТ НАД СОБОЙ, ЖИВЕТ ЖИЗНЬЮ МЕЧТЫ».

У каждого человека на этой планете есть выбор: сдаться или упрямо топать к успеху. Важно понять, что причина успеха, в чем бы он ни выражался, всегда одна. Она сводится к решению продолжать идти, пока цель не будет достигнута. Все.

Любой может прийти в восторг от внезапно возникшей идеи. Загореться, начать всем о ней рассказывать, расписать на бумаге, как будет завоевывать с ее помощью мир… Но воплощать эту идею в жизнь на протяжении долгих месяцев, а иногда и лет — совсем другая история.

Успех требует решимости, мотивации, сосредоточенности, целеустремленности и смелости. Ему необходимо, чтобы вы постоянно прокачивали эти «мышцы», а каждую новую проблему встречали словами: «Пошла прочь, убогая!»

Ментальное пространство, где следует укреплять эти «мышцы крутости», я люблю называть Духовным тренажерным залом. По мере того как мы продвигаемся по извилистой дороге к своей сокровенной цели, было бы неплохо выработать некий режим тренировок, чтобы сохранить мотивацию.

Без тренировок мышцы сами себя не накачают.

Поэтому надо непоколебимо верить в почти невозможное и четко концентрироваться на своей цели.

Вам же не придет в голову, например, после долгого приведения в порядок своей фигуры сказать: «Отличненько, это было здорово, а теперь всего хорошего!» Может быть, и придет, но вряд ли вы сможете убедить себя, что поступаете правильно. Подозреваю, каждому из нас очевидно: хочешь красивое тело — ходи в спортзал регулярно. То же самое и с установками в голове: хочешь сохранять целеустремленность и мотивацию — вытаскивай себя на прогулку за пределами зоны комфорта. Не время от времени, а всегда. Сегодня, завтра, послезавтра, каждый день.

Посещение Духовного тренажерного зала включает в себя комбинацию любых из следующих действий.

  • Изучайте книги по самопомощи. Выявляйте ограничивающие установки и убеждения. Работайте над преодолением своих блоков. Делайте это, даже если придется каждое утро твердить, глядя в зеркало: «Ты — удивительный человек!» И еще постоянно петь дифирамбы своей неординарной личности. Это обязательно. Нужно быть готовым сделать все что потребуется, независимо от того, насколько мучительным это окажется для вашей психики.

  • Медитируйте.

  • Слушайте выступления мотивационных ораторов.

  • Ведите дневник.

  • Составляйте списки благодарности, с помощью которых вы со слезами на глазах будете осознавать, насколько чудесна ваша жизнь.

  • Читайте биографии людей, которые вас чертовски вдохновляют.

  • Выполняйте физические упражнения.

  • Слушайте музыку, из-за которой вы чувствуете себя непобедимым гигантом радости, силы и решимости.

  • Повторяйте аффирмации снова и снова, пока они не станут для вас непреложной истиной. Аффирмации — это краткие фразы, которые при многократном повторении закрепляют требуемый образ или установку в подсознании человека.

  • Сделайте карту желаний и смотрите на нее. Постоянно.

  • Занимайтесь саморазвитием.

  • Дышите медленно и осознанно, глубоко вдыхая все хорошее и полностью выдыхая все плохое.

  • Занимайтесь растяжкой.

  • Напишите манифест своей новой жизни и опишите себя до мелочей. Подробно и тщательно. До тех пор, пока не сможете прочувствовать свои слова, попробовать их на вкус, овладеть ими. И вскоре вы начнете задыхаться от ощущения счастья и благодарности.

Успех не статичен, у него нет финиша. Успех — это способ существования, постоянной адаптации и роста. Чем больше вы делаете для своего успеха, тем легче становится путь.

Если хотите не только стать успешным человеком, но и оставаться им, придется постоянно тренироваться в Духовном тренажерном зале. С особым усердием подходить к каждой тренировке, пока прогрызаете себе путь к конкретной цели.

Ищите новинку «НЕ ТУПИ. ТОЛЬКО ТОТ, КТО ЕЖЕДНЕВНО РАБОТАЕТ НАД СОБОЙ, ЖИВЕТ ЖИЗНЬЮ МЕЧТЫ» в книжных магазинах с середины февраля.

Популярное за неделю

Армавир доставка цветов на дом

0
Всегда можно поехать в магазин и приобрести симпатичный букет. Некоторым людям все-еще кажется, будто это будет намного дешевле, чем сделать заказ по интернету. По сути так зачастую на самом деле возможно будет сэкономить, в...

1win зеркало на сегодня рабочее

0
Нужно понимать, на текущий момент практически все БК под запретом на территории РФ. Так что владельцы используют спец зеркала, через которые возможно будет перейти на сайт. Как раз тут у пользователей часто появляются проблемы,...

Потери года: звезды, которые ушли из жизни в 2020 году

0
С кем мы попрощались в этот високосный, «опасный» год.

Сложный вопрос: что такое fashion-терапия

Смысл концепции намного глубже, чем кажется.

Рейтинг хостеров

Создать в наше время интернет-сайт возможно довольно легко, даже если нет нужных знаний. Например просто покупаете платный шаблон или же применяя специальный конструктор, через...

Как быстро и недорого построить здание для предприятия?

Сейчас можно легко и быстро возвести здание фактически под любые нужные цели. Но стоит учитывать, имеются различные материалы и если хотите выйти на окупаемость...